Breathwalking ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert.
Enwickelt wurde diese Technik von Yogi Bhajan, dem weltbekannten Meister des Kundalini-Yoga.
Breathwalking ist für alle da, die außer dem Körper auch ihren Kopf trainieren und ihre Sinne sensibilisieren möchten.
Bei Breathwaling zählen weder die Kraft noch die Schnelligkeit. Die Atmung ist dabei der wichtigste Schlüssel zum
Aufbauen und Nutzen der Vitalität. Es gibt verschieden Atemmuster zum Schrittrhythmus.
Breathwalking ist vergleichbar mit einer Energietankstelle für uns, die wir jederzeit anzapfen können. Gleichzeitig wird unser
Nervensystem mit frischer Energie versorgt, die Gedanken strukturieren sich, der Kopf wird wieder klar.
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